Hányszor vetted már észre, hogy feszült helyzetekben újra és újra pontosan ugyanúgy reagálsz? A PTF Coaching Podcast eheti adásában Göntér Móni beszélgetőtársa Piroska Tímea pszichológus és coach, akivel a sémacoaching módszertanát járjuk körbe.
Megnézzük, mik azok a kora gyermekkorból hozott, mélyen gyökerező sémák, amelyek észrevétlenül irányíthatják a mindennapi viselkedésünket és döntéseinket. Tímea megmutatja, hogyan ismerhetjük fel az automatikus megküzdési módjainkat – legyen az lefagyás, menekülés vagy éppen túlzott reakció –, és hogyan léphetünk át egy másik működésbe.
Nézd meg a PTF képzéseit ide kattintva, vagy jelentkezz nyílt napjaink egyikére, akár online. Nézz be a coachképzéseink egyikére és kezdd el tanulmányaidat!
Tetszett az epizód? Iratkozz fel YouTube-csatornánkra, vagy hallgasd kedvenc podcastlejátszódban: Spotify-on, Apple Podcasts-on, vagy YouTube Musicon.
